南京市礼尚路学校“向国旗敬礼”升旗仪式活动

主持人：升旗仪式现在开始！

主持人：本周的升旗仪式由 二1班 班主持和策划。首先请允许我来介绍一下他们的班级。

（班级介绍）

二（1）班是一个充满活力与友爱的大家庭。在这里，有天真烂漫、勤奋好学的同学们，他们在知识的海洋里积极探索，如同初升的朝阳，充满无限可能。老师们耐心教导，用智慧与爱心为孩子们指引方向。班级活动丰富多彩，无论是课堂上的热烈讨论，还是操场上的尽情嬉戏，都展现着团结奋进、乐观向上的班级风貌，是孩子们快乐成长的温馨港湾。

主持人：接下来，请允许我为大家介绍本周的升旗手，他就是 二（1） 班的 丁子辰  同学和  陶依然  同学。

（升旗手介绍）

丁子辰，是个积极向上的阳光少年。他在学习上充满热情，勤奋努力，对知识有着强烈的渴望，总能在课堂中踊跃发言，展现出聪慧的头脑。生活里，他真诚善良，与同学们相处和睦，是大家的开心果。丁子辰对国旗满怀敬意，时刻以高标准要求自己。此次当选升旗手，他定会以饱满的精神、专注的神情，淋漓尽致地展现二（1）班的蓬勃朝气与深厚爱国情怀

陶依然，她是一个活泼开朗的女孩，热爱学习，热爱班集体。课堂上，她积极思考，发言精彩；生活中，她友善待人，热心助人，充满爱心。陶依然热爱祖国，尊敬国旗。此次，凭借自身优秀的综合素质与良好的精神风貌，被推选为升旗手。相信在升旗台上，她定能以昂扬姿态完成使命，展现二（1）班的风采与骄傲。

主持人：下面有请 张伟主任  为升旗手绶光荣的升旗手绶带，大家掌声欢迎。

主持人：下面请全体立正，出旗。

主持人：升国旗，唱国歌。少先队员敬队礼，其他同学行注目礼。

敬礼！

  礼毕！

主持人：下面有请   邢铎老师   作国旗下讲话，大家掌声欢迎。

（本周主题：心理健康 ）

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我站在庄严的国旗下，与大家共同探讨一个我们生活中不可或缺的话题——心理健康教育。心理健康，如同身体健康一样，是我们成长道路上的重要基石。一个心理健康的人，能够积极面对生活的挑战，勇于克服困难，享受快乐的人生。相反，心理不健康的人可能会陷入消极情绪，影响学习和生活，甚至走向极端。

一、心理健康的重要性
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

二、如何培养健康的心理
1. 正确认识自己：正确认识自己，发现自己的长处，扬长避短。同时，我们的生活不是一帆风顺的，有时会遇到挫折，有时会遇到困难。面对困难我们应该如何面对呢？我们因该自信，不要让自卑的灵魂腐蚀了我们的身体和心灵。
2.积极学习态度：我们现在是一名学生。对学习上应该持有一种积极地心理。在学习与玩之间找到平衡点。远离陋习，养成良好的学习习惯。遇到困难不要退缩，不要逃避难题，找出解决问题的办法。
3.主动获取心理健康知识：阅读有关心理的书籍，听有关心理健康的讲座，积极参加各类活动。
4.寻求心理帮助：当我们有烦恼时，学会寻求心理帮助，勇敢地敞开心扉，释放你的压力。
5.多与人交流：菁菁校园，青葱岁月，不论年龄，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
6.多读好书：好的书籍如同一缕阳光，能帮助我们化黑暗为光明。

三、结语
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个身心健康的人。最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，每天都能感受幸福，快乐成长！我的讲话完了，谢谢大家！

主持人：（总结串词）

心理健康如春日暖阳，照亮心灵角落。本次国旗下讲话，让我们深知其重。愿大家都能呵护心灵，以健康心态拥抱生活，共赴美好明天。

下面进入颁奖环节：

小学部获得五好班级的是：一（1）班，二（ 1 ）班，二（ 4 ）班

接下来有请中学部学生会主席焦艺萱总结上周的常规检查情况，并宣布礼尚班级。

中学部获得礼尚班级的是：七（  2 ）班，七（ 3 ）班，八（ 1 ）班

颁奖环节：

主持人：下面请全体同学右手握拳放于头部，跟我宣誓：我是南京市礼尚路学校学子，我在国旗下宣誓：我热爱中国共产党 / 热爱祖国 / 热爱人民 / 刻苦学习 / 努力拼搏 / 为实现中华民族伟大复兴而不懈努力！礼毕！

主持人：升旗仪式到此结束，请各班听音乐有序退场。