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南京市礼尚路学校2023-2024第一学期第七周营养食谱

发布时间:2023/10/16 7:40:35 作者:张煜杰 浏览量:596次

南京市礼尚路学校2023-2024第一学期第周营养食谱

主食

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

净含量

点心

净含量

10

16

米饭

100

红烧鸡腿

鸡腿(80头)140

白菜肉片

白菜140、肉片20

炒藕片

莲藕140、彩椒10

萝卜排骨汤

白萝卜30、猪小排剁块20

10

17

米饭

100

红烧肉

去皮前腿肉切块(2-3cm7分瘦140

宫保鸡丁

花生米40、白干40、鸡丁40

香芹炒胡萝卜

香芹120、胡萝卜30

裙带菜鸡蛋汤

干裙带菜3、鸡蛋15

10

18

米饭

100

红烧麻鸭

麻鸭切块140、土豆30

青椒炒香干肉丝

芜湖椒50、香条干50、瘦肉丝30

黄瓜炒木耳

黄瓜110、木耳2(请在粮油干调下单)

平菇蛋汤

平菇15、鸡蛋20

蜜桔

蜜桔110

10

19

米饭

100

洋葱炒牛柳

牛里脊肉切条110、红皮洋葱30 彩椒20g

西芹炒肉片

西芹110、瘦肉片30

清炒小白菜

小白菜150

黄瓜蛋汤

黄瓜15、鸡蛋15

10

20

米饭

100

糖醋排骨

猪肋排160

西葫芦炒鸡蛋

西葫芦120、鸡蛋40

彩椒土豆丝

土豆丝130、彩椒20

西红柿鸡蛋汤

西红柿20、鸡蛋15

香蕉

香蕉160

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