10

23

一

米饭

100克

土豆烧牛肉

箱装土豆50g       牛腩2厘米块100g

包菜粉丝炒鸡蛋

圆包菜100g鸡蛋30g粉丝10g

炒娃娃菜

小娃娃菜120g

鸭四件萝卜汤

白萝卜20g鸭二节翅20g

10

24

二

米饭

100克

素大肠烧肉

素大肠30g  去皮前腿肉切块（2-3cm）100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

炒上海青

青菜140g干香菇3g（干调粮油下单）

白菜鸡蛋汤

白菜15g鸡蛋15g

香蕉160

10

25

三

米饭

100克

红烧鸭腿块

鸭边腿165g

花菜炒里脊

花菜90g、里脊肉30g

香菇白菜

大白菜150g、干香菇3g（干调粮油下单）

番茄金针菇汤

粉西红柿20g金针菇10g

10

26

四

米饭

100克

红烧排骨

猪肋排剁块（4-5cm）140g

芹菜炒鸭肫

香芹100g鸭肫30g

醋溜包菜

包菜120g

紫菜虾皮蛋汤

紫菜2g虾皮1g（干调粮油下单）鸡蛋10g

10

27

五

米饭

100克

红烧鸭翅

鸭翅中170g

肉沫豆腐

韧豆腐130、去皮前腿肉绞肉沫(7分瘦)30

蚝油生菜

生菜130g

菠菜蛋汤

菠菜20g、鸡蛋10g

爱媛120